Zaman yönetimine sağlık, duygu, irade, beyin merkezli bütünsel ve çözümsel yaklaşım sunan bu kitap, kendine saygı duyan ve sahip çıkanlar için yazıldı. Yazılanlar; geçmiş, an ve gelecek çizgisinde farkındalıklar oluşturarak adım adım sizi kendinize davet etmeyi hedeflemekle birlikte, sabah rutinlerinden gece uykusuna kadar size eşlik edecek.
Bazen küçük bir detay en güzel yıllarımıza mal olabiliyor. Sizi verimsiz kılan şey; mükemmeliyetçilik, tembellik, iradesizlik, dinlenmemek, hed ...